af Helene Kirkhedergaard | feb 12, 2021 | Keto, Opskrifter
Ingredienser 550g spareribs Coleslaw 1 stk hvidkål 2 stk gulerødder 2 spsk mayonnaise 4 spsk græsk yoghurt 10% 2 tsk hvidvinseddike 2 stk sukrin valgfrit Tilberedning Bruger du friske spareribs, som skal marineres, anbefaler vi at bruge en blanding af Ketchup, citron,...
af Helene Kirkhedergaard | feb 12, 2021 | Keto, Mad med kylling, Opskrifter
Ingredienser 1 spsk BBQ sauce 1 stk hvidløgsfed 1 tsk stødt paprika 350g kyllingebryst 125g bacon 1 spsk æblecidereddike Bønnesalat 200g grønne bønner 75g cherrytomater 0,5 stk rødløg 1 spsk olivenolie 50g feta 25g mandler Tilberedning Tænd som det første ovnen på...
af Helene Kirkhedergaard | feb 12, 2021 | Keto
Ingredienser 400g hakket svine- og oksekød 2 tsk tørret timian 0,5 tsk stødt paprika 0,5 stk citron 2 tsk hvidløgsfed 0,5 bundt frisk persille 1 spsk smør 75g rucola 1 spsk balsamicoeddike Blomkåls kartoffelsalat 1 stk blomkål 200 ml creme fraiche 18% 0,5 bundt frisk...
af Helene Kirkhedergaard | feb 12, 2021 | Keto, Opskrifter
Ingredienser Marinade 3 spsk sojasauce 20 gram frisk ingefær 2 stk hvidløgsfed Kød og grønt 2 spsk kokosolie 300 gram tykstegsbøf 1 stk gulerødder 1 stk rødløg 1 tsk fiskesauce 20 gram sesamfrø Broccoli 1 stk broccoli 2 stk hvidløgsfed 1 spsk smør Tilberedning...
af Helene Kirkhedergaard | feb 12, 2021 | Keto, Opskrifter
Ingredienser 100 g bacon 1 løg 1 fed hvidløg 500 g hakket okskød 2 stilke bladselleri 1 squash 1 ds. flåede tomater 1 ds. tomatpuré 1 stk provence krydderi Salt og peber 30 g smør ½ l mælk 2 spsk arrowroot 50 g revet ost revet muskatnød ¼ hvidkål Tilberedning Ovnen...
af Helene Kirkhedergaard | feb 8, 2021 | Keto, Mad med gris, Opskrifter
Ingredienser mørbradgryde 100g bacon 800g svinemørbrad 1 spsk smør 2 stk rødløg 200g champignon 300 ml piskefløde 100g flødeost 100 ml mælk 2 tsk stødt paprika 1 tsk cayennepeber 50g tomatpure Tilbehør 1 spsk smør 700g blomkålsris Tilberedning Mørbradgryde Tænd ovnen...
