af Helene Kirkhedergaard | feb 19, 2021 | Keto, Opskrifter
Ingredienser 1 spsk smør 200g champignon 1 stk hvidløgsfed 1 tsk tørret timian 1 spsk smør 300g kyllingeinderfilet 75 ml Bone Broth, kan undlades 50 ml madlavningsfløde 18% 1 tsk sennep 50g flødeost 0,5 bundt frisk persille Stegte asparges 1 spsk smør 2 stk...
af Helene Kirkhedergaard | feb 18, 2021 | Keto, Mad med kylling, Opskrifter
Ingredienser 1 spsk tørret spidskommen 2 tsk stødt koriander 2 tsk stødt paprika 0,5 tsk cayennepeber 1 tsk gurkemeje 1 tsk stødt karry 1 spsk olivenolie 350g kyllingebryst 1 spsk smør 2 stk hvidløgsfed 3 stilke forårsløg 400g kokosmælk 1 spsk ketchup 200 ml Bone...
af Helene Kirkhedergaard | feb 18, 2021 | Keto, Mad med kylling, Opskrifter
Ingredienser Kyllingfritter 2 stk æg 300 gram kyllingebryst 1 spsk olivenolie 40 gram mandelmel 45 gram parmesan 0,5 tsk stødt paprika 1 tsk tørret timian 0,5 tsk cayenne peber Salat 0,5 stk agurk 75 gram cherrytomater 0,5 bundt frisk persille 0,5 stk spidskål 30 gram...
af Helene Kirkhedergaard | feb 17, 2021 | Fisk og skaldyr, Keto
Ingredienser 4 stk hvidløgsfed 1 stk broccoli 400g rosenkål 300g laksefilet 4 stk løse tomater 2 spsk olivenolie 2 tsk tørret basilikum Dilddressing 1 bundt frisk dild 80g creme fraiche 18% 30g mayonnaise 1 tsk sennep 10g kapers ca. 1 spsk 3 spsk citronsaft...
af Helene Kirkhedergaard | feb 17, 2021 | Keto, Saucer
Ingredienser 400g champignon 200 ml bone broth (valgfri) 400 ml piskefløde 0,5 tsk salt 0,5 tsk peber 0,5 tsk tørret timian Tilberedning Hak svampene eller blend til den størrelse du foretrækker. Steg svampene på en pande med fedtstof i et par minutter. Herefter...
